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产后奶水少怎么办?洛阳哪有好的催乳师?

来源:lybstzly  发表时间:2019/5/6 11:47:26  点击次数:【742】

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很多人总为奶水少而烦恼,其实只要不是生理有问题,一般都是足够供应给宝宝的,说到怎么让奶水充足,我是最有发言权的,因为我家的双胞胎宝宝纯母乳喂养一直从出生延续到一周半。母乳喂养不但妈妈会轻松很多,而且宝宝吸收的也会更好,更有利于培养良好的亲子关系,如果条件允许的话,尽量给孩子母乳喂养,并且按照国际惯例,最好是在一周半之后再给宝宝断奶。

今天,我说说怎么才能让妈妈母乳充足吧

洛阳月嫂,洛阳催乳师

方法/步骤

  1. 首先妈妈应该建立信心,心理上给自己暗示,我一定可以的,一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水。

  2. 饮食上多喝富含蛋白质的食物,比如花生,豆浆,牛奶等等

    另外多喝点鸡汤,鲫鱼汤,也可以加入通草煲汤喝

  3. 宝宝如果吃空了之后还没吃饱,那就挤一块热毛巾敷在R房上,敷个几分钟就让宝宝吸吮一次,实验证明这样非常有效果,敷一下就会有奶水,一天里经常让宝宝吸吮,多用这种方法,很快奶水就变的很充足。

  4. 还有就是多按摩,让乳腺畅通,宝宝喝完奶之后就用热毛巾擦一擦,保持清洁畅通。


按摩催乳的效果是非常好的。但是需要专业催乳师操作,自己在家很难完成。如有需要请联系我们:

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